CUIABÁ

LAZER

Com opções gratuitas, ‘Sesc em Ação’ promove atividades físicas até dia 29 de abril

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O Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) promove, em Poxoréu, uma competição que une corrida e circuito funcional nesta terça-feira (18). Equipes formadas por atletas amadores irão demonstrar suas habilidades em uma bateria de exercícios, como corrida, agachamento, burpee, remador, entre outros. Somada à ‘Corrida Funcional’ realizada em Cuiabá no último sábado, os eventos compõem o projeto ‘Sesc em Ação’. 

O incentivo ao lazer e diversão por meio de atividades físicas faz parte da cultura do Sesc-MT, que se envolve cada vez mais na realização de eventos e competições esportivas. “É gratificante perceber que aquilo que propomos é bem recebido pelo público. Incentivamos uma vida mais saudável, com exercícios físicos e atividades em equipe. Esse tipo de ação desenvolve não apenas o físico, mas também as habilidades mentais e sociais dos envolvidos”, comenta o diretor-regional do Sesc-MT, Allan Serotini.   

Nesta terça-feira (18), o Sesc Poxoréu realiza, no Ginásio Poliesportivo da unidade, o ‘4º Desafio Funcional Sesc Poxoréu’. Tradicional entre os amantes de esportes da cidade, a competição desafia as equipes na realização de um circuito com diferentes modalidades no menor tempo possível. Os interessados devem se inscrever gratuitamente até este domingo (16), por meio do site www.bit.ly/desafiofuncionalpoxoreu. Em 2022, a unidade realizou duas edições da competição, que tem vagas limitadas.  

No último sábado (15), em Cuiabá, a ‘Corrida Funcional’ ocorreu na Academia do Sesc Arsenal, com estações que testaram a força, resistência, agilidade, flexibilidade, equilíbrio, estratégia, concentração e raciocínio lógico dos 120 competidores.  

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Ambas as provas serão desempenhadas por equipes de três pessoas, formadas por homens e mulheres de diferentes faixas etárias. O Sesc-MT preparou troféus e medalhas para premiar os times que concluírem o percurso no menor tempo. 

 

Outras atividades 

Nas unidades Sesc Arsenal e Dr. Meirelles, sediadas em Cuiabá, o Sesc-MT realiza, ainda em abril, por meio do projeto ‘Sesc em Ação’, duas aulas especiais.   

No próximo dia 23 (domingo), o Sesc Dr. Meirelles realiza uma aula especial de treino funcional, às 10h. Os participantes poderão se exercitar com movimentos sincronizados ao som de música, em um percurso formado por cones, steps, bastões e escada de agilidade.   

O objetivo é desenvolver o condicionamento físico do público, além da coordenação motora, tonificação muscular e outras capacidades físicas. Gratuita e sem necessidade de inscrição prévia, a aula ocorre no Espaço Plural do Sesc Dr. Meirelles, localizada no bairro São João Del Rei.  

No último sábado de abril (29), ocorre o ‘Desafio 75 Minutos de Ciclismo Indoor’, na Academia do Sesc Arsenal. O evento consiste em uma aula da modalidade bike indoor, que faz parte das atividades regulares oferecidas pelo Sesc-MT. As inscrições, no portal da academia (www.academia.sescmt.com.br), podem ser realizadas a partir do dia 20 de abril.   

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O Sistema S do Comércio, composto pela Fecomércio, Sesc, Senac e IPF em Mato Grosso, é presidido por José Wenceslau de Souza Júnior. A entidade é filiada à Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), que está sob o comando de José Roberto Tadros.  

 

SERVIÇO  

 

‘4º Desafio Funcional Sesc Poxoréu’  

Quando: 18 de abril (terça-feira), às 19h   

Onde: Sesc Poxoréu (Rua Graciliano Ramos, s/n – Jardim Tropical, Poxoréu-MT)  

Inscrição: Gratuita, pelo site www.bit.ly/desafiofuncionalpoxoreu   

   

Aula Especial de Treino Funcional  

Quando: 23 de abril (domingo), às 7h30   

Onde: Espaço Plural do Sesc Dr. Meirelles (Av. Dr. Meirelles, nº 3.476 – São João Del Rei, Cuiabá-MT)  

Evento Gratuito  

  

‘Desafio 75 Minutos – Ciclismo Indoor’  

Quando: 29 de abril (sábado), às 7h   

Onde: Sala de Bike do Sesc Arsenal (Rua Treze de Junho, s/n – Centro Sul, Cuiabá-MT)  

Inscrição: A partir do dia 20 de abril pelo site www.academia.sescmt.com.br (Selecionar Aula Avulsa)  

Valor: Comerciários e dependentes: R$10,00 | Público Geral: R$20,00 

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ARTIGO & OPINIÃO

Férias escolares também podem ser tempo de descobrir a música

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Por Manoel Izidoro

Quando as férias escolares chegam, é natural que pais e responsáveis procurem formas de ocupar o tempo das crianças. Passeios, viagens e momentos de descanso fazem parte da programação, mas existe uma oportunidade que, muitas vezes, passa despercebida. O recesso pode ser o momento ideal para despertar um interesse que acompanhará o jovem por toda a vida, e a música é um desses caminhos.

Durante o ano letivo, a rotina costuma ser intensa. Escola, tarefas, atividades complementares e compromissos deixam pouco espaço para experimentar algo novo. Nas férias, esse ritmo desacelera, abrindo espaço para a curiosidade, o brincar e as novas descobertas.

Afinal, aprender música vai muito além de tocar um instrumento. É um processo que desenvolve disciplina, concentração, coordenação motora, criatividade e sensibilidade. Ao mesmo tempo, oferece um refúgio precioso em um mundo marcado pelo excesso de telas e estímulos rápidos, convidando a criança a ouvir, observar, respeitar o tempo de cada aprendizado e celebrar pequenas conquistas.

É comum que muitas famílias procurem as escolas de música justamente nessa época, motivadas pelo desejo de conhecer os instrumentos. Algumas crianças se encantam pelo piano, outras, pelo violão, pela bateria ou pelo canto. Não existe escolha certa ou errada, mas sim afinidade, identificação e, principalmente, a liberdade de experimentar.

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Essa descoberta também pode ser compartilhada entre pais e filhos. Não é raro ver adultos que, ao acompanharem os pequenos, acabam realizando o antigo sonho de aprender a tocar. A arte aproxima gerações, cria memórias afetivas e fortalece vínculos que permanecem na rotina familiar muito além do período de descanso.

Outro aspecto essencial é que o aprendizado musical não deve nascer da obrigação. Quando o primeiro contato ocorre em um ambiente leve e descontraído, a experiência se torna muito mais prazerosa. O objetivo inicial não é formar músicos profissionais, embora isso possa acontecer, mas sim contribuir para o desenvolvimento integral do indivíduo, estimulando habilidades úteis para qualquer profissão e para a vida.

As férias passam rápido, mas as escolhas feitas nelas podem deixar marcas duradouras. Um instrumento descoberto, uma primeira aula ou uma melodia aprendida podem representar o início de uma bela história construída com dedicação e emoção.

Entre um passeio e outro, vale a pena reservar um tempo para desvendar o universo sonoro. Em muitos casos, é justamente nesse encontro despretensioso que nasce uma paixão para toda a vida.

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_*Manoel Izidoro* é professor e proprietário da Escola de Música IGC de Cuiabá._

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