Por Mário Quirino*

Pesquisas recentes realizadas por cientistas da Universidade de Cambridge (Inglaterra), em parceria com a Universidade de Fudan (China), revelaram um fato alarmante: o isolamento social pode provocar alterações profundas nas proteínas do cérebro. Essas mudanças podem afetar funções cognitivas, a memória e até mesmo a saúde mental, aumentando o risco de depressão, ansiedade e doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Esse cenário reforça a importância de cultivarmos relações humanas, não apenas para o bem-estar emocional, mas também para mantermos nosso cérebro saudável e ativo.

Uma das formas mais eficazes de combater o isolamento social e promover a saúde cerebral é através do networking. Participar de grupos, eventos e encontros profissionais não apenas cria oportunidades de crescimento na carreira, mas também fortalece laços sociais e promove o senso de pertencimento.

O networking oferece a possibilidade de construir relacionamentos significativos que vão além do âmbito profissional. Ele conecta pessoas com interesses comuns, estimula trocas de ideias e incentiva a cooperação mútua. Isso não só melhora a qualidade de vida, como também estabelece um ambiente propício para a inovação e o sucesso nos negócios.

Manter-se conectado às pessoas é mais do que uma questão de escolha, é uma estratégia essencial para garantir saúde física, mental e profissional. O isolamento, conforme demonstrado pelas pesquisas, pode ter efeitos devastadores no cérebro, mas as interações sociais têm o poder de reverter essa situação.

O que comprova que a interação social não é apenas uma questão de entretenimento, lazer ou mesmo ponte profissional, mas uma necessidade biológica e psicológica. Estar em contato com outras pessoas desperta áreas do cérebro associadas à empatia, à resolução de problemas e à criatividade. Além disso, o convívio social ajuda a reduzir os níveis de estresse e a fortalecer redes de apoio emocional, que são essenciais em momentos de dificuldade.

Seja para revigorar a mente, desenvolver habilidades ou ampliar oportunidades de negócios, o networking se destaca como uma das melhores ferramentas disponíveis. Ele combina saúde e sucesso de maneira única, provando que estar conectado é a chave para uma vida plena e realizada.

Portanto, invista em suas relações: faça networking e veja como isso pode transformar sua vida!

*Mário Quirino é especialista em Desenvolvimento Humano e Diretor Executivo do BNI Brasil em Mato Grosso.